黄石市中考体育项目的详细分值分配如下：

1. 平时考核（15分）：

体育课出勤率：占30%

体育课学习：占40%

课间体育活动：占30%

2. 集中现场测试（35分）：

项目1：1000米跑（男生）和800米跑（女生），必考项目，分值15分。

项目2：立定跳远和一分钟跳绳，考生从两个项目中选择一个，分值10分。

项目3：足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物、乒乓球正反手连续击球，考生从四个项目中选择一个，分值10分。

具体内容参考中考的脚步越来越近了，是不是你也开始紧张起来了呢？尤其是体育考试，这可是关系到你中考成绩的重要一环哦！今天，就让我带你来详细了解一下黄石市中考体育项目的详细分值分配，让你在考试中轻松拿高分！

一、考试项目大盘点

黄石市中考体育考试的项目共有三项，分别是：

1. 坐位体前屈：这个项目主要考察你的柔韧性，虽然看似简单，但要想拿到高分，可要下功夫哦！

2. 跳绳：这个项目考验你的耐力和协调性，跳绳可是个技术活儿，掌握好技巧，分数自然不会低。

3. 1000米跑（男生）/800米跑（女生）：这个项目是考验你的速度和耐力，跑得快、跑得稳，才能在这项上拿到高分。

二、分值分配大揭秘

这三项考试项目在总分40分中各占多少比例呢？让我来给你算一算：

- 坐位体前屈：8分

- 跳绳：12分

- 1000米跑（男生）/800米跑（女生）：20分

是不是觉得有点意外？原来跳绳的分值这么高啊！看来，平时得多练习跳绳，提高自己的耐力和协调性。

三、评分标准大公开

想知道如何在这三项考试中拿到高分吗？那就得了解评分标准了。黄石市中考体育考试评分标准参照《国家学生体质健康标准评分表》初三年级的标准，结合黄石市实际情况，制定了《黄石市初中毕业生升学体育考试评分标准》。

这里就简单介绍一下评分标准的大致情况：

- 坐位体前屈：根据你的柔韧性进行评分，分数越高，说明你的柔韧性越好。

- 跳绳：根据你的跳绳速度和连续性进行评分，跳得快、连续性好，分数自然不会低。

- 1000米跑（男生）/800米跑（女生）：根据你的跑步速度进行评分，跑得快，分数自然高。

四、考试时间与地点

考试时间一般在每年的4月份，具体时间以当地教育考试院发布的考试通知为准。考试地点一般在各个城区设置的考点学校，如太子中学、黄石一中、黄石二中等。

五、特殊考生注意事项

如果你有特殊健康状况，可以申请缓考或免考。以下是一些可以申请免考的情况：

- 患有器质性心脏血管病（先天性心脏病、风湿性心脏病、心肌炎）等；

- 高血压、结核病、支气管扩张、哮喘等；

- 急慢性肝炎、急慢性肾炎、恶性肿瘤等；

- 结缔组织疾病、精神病、癫痫等；

- 慢性骨髓炎、血液疾病、外科手术恢复期等；

- 侏儒症、巨人症、肥胖大于或等于I度、严重畸形等。

申请免考需要提供二级甲等以上医院的证明，经审批同意后，按所免考项目分值的70%计算分数。

黄石市中考体育考试虽然只有三项，但要想拿到高分，还是需要付出努力的。平时多加练习，掌握好技巧，相信你一定能在考试中取得好成绩！加油哦！